Volumen de la carga.

Es la cantidad de solicitación ejercida sobre el organismo del deportista. Aspecto cuantitativo de la carga con el que se pretende sumar todos los elementos homogéneos entre sí y reflejar así la cantidad total de actividad realizada por un atleta o equipo 
durante el entrenamiento (Bompa, 1983).
El volumen se refiere a la suma del trabajo realizado durante una sesión o fase temporal del entrenamiento.