Visita guiada de "Base. Entrenamiento":

-Dirección.
http://www.base.net/deporte/entrenamiento/index.php3

- Propuesta de itinerario en la sede Web.
Nos oferta planes de entrenamiento para Tenis, Carrera y Esquí con cinco niveles. Además permite realizar el cuestionario de aptitud para la actividad física.
Presenta gráficos de los ejercicios indicados con algún ejercicio contraindicado y escasas orientaciones para su realización.
  
- Propuestas de actividades que usen la sede Web.
Al igual que otras sedes, indicadas abajo, son una aplicación informática que genera planes de entrenamiento genéricos, ésta puede ser un reclamo legal para difundir sus tiendas deportivas. Será importante que comprendamos que ninguna de estas sedes cumple el principio de individualización pero puede servir de orientación para generar un plan personalizado.

- Propuestas de ejercicio antes, durante o después de la visita de sede Web.
Aquellos que realizan algún entrenamiento pueden compararlo y los que deseen iniciar un plan de actividad física pueden comenzar con la propuesta como borrador inicial.
Comprobar siempre que superamos el cuestionario de aptitud para la actividad física antes de iniciar cualquier plan de incremento de nuestra act. física.

- Orientaciones generales y requisitos para la exploración de la sede Web.
La página es rápida para visualizar y los gráficos que describen los ejercicios son de pequeño tamaño.
No presenta ventanas de publicidad.
No requiere registrarse.

- Enlaces de interés.

Nos ofrece unos planes de entrenamiento generales para pruebas de 10.000 metros, 1/2 maratón y maratón.
http://www.elatleta.com/

Una recopilación de las diferentes carreras populares de España.
http://www.carreraspopulares.com/