Visita guiada de "Guía sobre act. física de tiempo libre":

-Dirección.
http://www.almirallprodesfarma.com/guies/g2.html

- Propuesta de itinerario en la sede Web.
A pesar de ser una sede orientada al ámbito de sanidad nos ofrece una información clara de la relación de la actividad física y la salud, la manera de medirla y un cuestionario de aptitud para la actividad física además de posibles contraindicaciones. Esta sede Web es un ejemplo de como otras contemplan la práctica de act. física con todas sus ventajas pero con el respeto y adecuación a las características individuales de cada uno.
  
- Propuestas de actividades que usen la sede Web.
Realizar un cuestionario de aptitud para la actividad física del apartado "Metodología de la intervención" para comprobar nuestra aptitud. Después realizar el cuestionario para la valoración de la actividad física para determinar si debemos iniciar o ampliar nuestra act. física actual. 

- Propuestas de ejercicio antes, durante o después de la visita de sede Web
Comprobar quienes deben iniciar y quienes deben aumentar su actividad para formar futuros grupos que aborden sus programas de actividad física.
Comprobar que no tenemos ninguna afección de la tabla de contraindicaciones para la práctica de ejercicio físico.

- Orientaciones generales y requisitos para la exploración de la sede Web.
La página es rápida para visualizar.
No presenta publicidad.

- Enlace de interés.
Nos permite realizar el cuestionario de aptitud para la actividad física y nos oferta planes de entrenamiento para Tenis, Carrera y Esquí.
http://www.base.net/deporte/entrenamiento/index.php3