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Definicion_calentamiento, El calentamiento se divide en específico, ejercicios globales deben ser pocas repeticiones, de 5 a 10, El calentamiento sirve para prevenir lesiones, de la actividad a realizar como deporte, específico mediante elementos del deporte, El calentamiento su indicadores son predisposición psicólogica, ejercicios que serán dependientes de la actividad a realizar, movilizaciones articulares deben incluir todo el cuerpo, general se compone ejercicios globales, frecuencia cardíaca entre 120-140 ppm.