Resistencia anaeróbica láctica. Capacidad de realizar y prolongar esfuerzos de elevada intensidad con elevada producción final de ácido láctico. En dichos esfuerzos, los procesos metabólicos sin participación del oxígeno adquieren una importancia esencial para lograr la resíntesis de ATP. El ámbito de duración de dicha resistencia oscila entre 20-30 y 90 segundos, siendo preponderante entre los 40 y 60 segundos.